Dilemas 

Fui fazer uma aula de kravmaga.. Porque eu nestas coisas do “kung ke foge” sou “ai ki ki dói”. 

E deparei me com um dilema durante uma simulação :

“estão na praia sentados na toalha a beber uma cerveja, e aparece alguém para vos agredir – fuck the beer…” 

Como assim, fuck the beer?!  Se é para ensinar a defender nos. Pelo menos façam no como deve ser, sem sacrifício de cerveja. 

O sol quando nasce é para todos 

Gosto de chegar à praia cedo, escolher o meu canto tranquilo, desfrutar da tranquilidade, é o meu momento . Momento esse que dura cerca de 10min até que de 5 em 5min aparece alguém para compor o areal, com vontade de fazer ouvir as suas conversas, esquecendo se dos limites que se deve deixar das toalhas alheias. Começa o desfile de areia e pingas de água. 

2017, Ano novo vida nova

wp-1483352519971.png

2017 chegou e com ele chega também toda a esperança de uma vida nova, desejos, vontades e promessas que em muitos dos casos não chegarão até ao fim de Janeiro.

Como toda a gente também eu criei metas para atingir este ano, metas atingíveis para que mais tarde não me sinta frustrada por não as ter atingido .


Dieta. Está completamente fora da minha lista de objetivos, eu adoro comer, o meu horário diário é feito em função da comida, não que passe o dia inteiro a comer porcarias, mas não gosto de restrições, se me apetecer comer eu vou comer mesmo que vá ultrapassar  o gasto recomendado de calorias. Essa será uma preocupação para ter apenas quando chegar aos 30, ai , talvez me preocupe com isso.

Trabalho. Vai haver uma mudança, resta saber se é para melhor ou não. É deixar rolar.

Metas desportivas. Aqui sim, faço planos, e aqui faz todo o sentido que eles existam, são os novos objetivos que nos mantem motivados, nos obrigam a deixar a preguiça de lado, que nos fazem progredir e chegar mais além. E para este ano espera-me uma Maratona , a inscrição já está feita, e correndo tudo como planeado em Outubro poderei dizer que sou maratonista. Até lá espera-me muito treino e sofrimento, mas com sorte algumas alegrias e superações. No fim valerá a pena.Ainda antes da Maratona tenciono experimentar-me no triatlo na versão super-sprint (300m+5km+2km), se correr bem pode ser que arrisque mais tarde o Sprint (750m-20km-5km) .

Quanto ao resto, é deixar rolar, comer, passear, descobrir, conhecer, viver, e esperar ter a sorte de acertar em 5 números e 2 estrelas. 😀


 

Bom Ano!!!

wp-1483352936399.jpg

Façam o favor de serem felizes!!

Alenquer Xmas Trail – 22km

Domingo, a segunda dose do fim de semana servida com 22km em Alenquer.

Não tão acessivel como o percurso Ericeira Trail Run , subidas mais acentuadas e em maior quantidade. O meu desespero começou logo nos primeiros 2km da prova ainda sem termos entrada nos trilhos, vindo eu a um ritmo abaixo de 6′ mas já sem ver ninguém atrás de mim (desmotiva qualquer um). Recuperamos na primeira subida, mas ao longo da prova as coisas não correram tão bem como suposto, mas o mais importate foi que não desistimos e chegamos ao fim para receber a nossa bela e merecida medalha.

wp-1482149259437.jpg

Ericeira Trail Run – 19Km

O Fim de Semana chegou no Sábado e as corridas também. Sendo as ultimas do ano a despedida tinha de ser em grande.

Sabádo de manhã cedinho, lá estava eu na Ericeira pronta para inicar a maratona de dois dias.

wp-1482149612229.jpg

Foram 19Km pelas estradas e trilhos de Ericeira num Trail bastate acessivel, que pouco sofriemento me deu, fazendo com que eu concluisse o percurso mais cedo do que esperava.

wp-1482149431384.jpg