Ao ponto a que isto chegou

Depois de alguma ausência a tudo o que englobasse exercício físico, obriguei-me a repo-lo – com muita obrigação – na minha rotina. Dei uma semana de descanso depois da meia maratona ( afinal eu merecia isso) e retomei lentamente aos treinos. – Vamos lá ver até quando.

Lentamente é como quem diz, apesar de se resumirem a cerca de 45min diários desde segunda que entre Strenght, corrida, e body combat me vou mantendo activa. E a verdade é que apesar de serem apenas 45min e na altura me parecerem pouco porque nem se quer me chego a cansar, venho desde segunda à tarde a sofrer de algumas dores na parte inferior do meu corpo que inclusive me fazem por vezes andar com um ar de Robocop .

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A pouca vontade mantêm-se , e apenas é vencida pelo compromisso de ir treinar com o Belelinho. Ao ponto em que isto chegou para ter de ser ele a puxar por mim.

 

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Aphrodite

Fonte: Imagens Google

Muitos associarão o normal nome Afrodite à deusa da mitologia grega.Deusa do Amor da Beleza e sexualidade.

Pois para mim ontem teve outro significado.

Fonte : Freeletics

Com o Objectivo de desafiar o Belelinho a mostrar-se mais forte que eu (Sim amor, estou farta de fazer de homem nesta relação 😛 ) – porque ele devia ter feito este treino de manhã mas arranjou uma desculpa para não o fazer – larguei o computador estendi o tapete e iniciei o Workout sozinha, que seria bem mais facil não fossem os terríveis Burpees. No Segundo Round já tinha as pernas e os braços a tremer, e sinceramente já só pensava em desistir, mas queria mostrar algo ao Belelinho, e a mim também. E então, com algum esforço continuei.

No Total foram 150 Burpees , 150 Agachamentos, 150 Abdominais, e 41m16S.
Vamos ver se ele faz melhor agora 😛

E como o treino foi fácil – quando acabou – ainda tive pernas para 1h de Kickboxing.